Aktuelles

Workshops

22. März 2018

Hingabe Hurra

Yin Yoga mit Nike und Andrea
am 7. Dezember, 18.30 - 21.00 Uhr

Andrea holt Euch mit ein paar kraftvollen Yogasequenzen aus dem Alltag ab, bereitet den zweiten Teil mit Sonnengrüßen & sanften Hüftöffnungen vor. Die Freundin aus dem Norden führt euch in die Stille

Nike, tief in der Krishnamacharya -Tradition verwurzelt, möchte in dieser Einheit mit Euch Asanas und Atem im Stile des Yin- Yoga erfahren, in die Statik und damit in die Erfahrung der inneren Ruhe kommen.
Mittels schließender Bewegungen bzw. sanfter Dehnung und Verlängerung der Rückseite sowie dem Fokus auf der Ausatmung in einen Zustand der aufmerksamen Hingabe kommen. Passend zur dunklen Jahreszeit, der inneren grenzenlosen Stille lauschen.

Zeit: am 7.12., von 18.30 – 21.00 Uhr
Kursgebühr:35,00 EUR
Kursort: Bewegungsraum auf dem Grether Gelände
Anmeldung: andrea@yogaflow-freiburg.de

hafen-yoga in hamburg

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2019 vieles neu

Im Januar Umzug ins neue Studio in die Habsburger Strasse 95! Ferienstundenplan und für 2019 ganz bald

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am 7.12.
Yin Yoga mit Nike & Andrea

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Yoga Retreats 2019

Yoga Retreat im Tessin: 13.8. - 18.8.19
Yoga & Surfen in Marokko: Ostern 13.4.- 20.4.19

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