Einfach immer weiteratmen…

Yoga ist ein Prozess der Bewusstwerdung. Das Ziel ist die Veränderung von Bewegungs-, Haltungs- und Denkmustern, die den Menschen in seiner Entfaltung behindern bzw. krank machen können. So kann auch die Yogapraxis jeden Tag etwas anders sein, ein tägliches Abenteuer auf der Yogamatte!

Alles ist immer im Wandel begriffen und so wie uns die Dinge heute erscheinen, müssen sie morgen nicht mehr sein. Veränderung kann anstrengend sein, heißt sich loslösen von vertrauten Mustern - bedeutet aber auch das Gegenteil von Stagnation

Yoga Flow

Abgesehen von der körperlichen Dimension üben wir auf der Yogamatte den alltäglichen Wahnsinn zu meistern: egal, was geschieht, einfach immer weiter atmen!

In dem Sinne: „You can’t stop the waves, but you can learn to surf“