Herzlich Willkommen bei yoga flow in Freiburg

Einfach immer weiteratmen…

Yoga ist ein Prozess der Bewusstwerdung. Das Ziel ist die Veränderung von Bewegungs-, Haltungs- und Denkmustern, die den Menschen in seiner Entfaltung behindern bzw. krank machen können. So kann auch die Yogapraxis jeden Tag etwas anders sein, ein tägliches Abenteuer auf der Yogamatte!

Alles ist immer im Wandel begriffen und so wie uns die Dinge heute erscheinen, müssen sie morgen nicht mehr sein. Veränderung kann anstrengend sein, heißt sich loslösen von vertrauten Mustern - bedeutet aber auch das Gegenteil von Stagnation, bedeutet die Wellen des Lebens so wie sie kommen zu reiten. Das einzige was dabei immer gleich bleibt: die absichtsvolle Bewegung folgt der Atmung.

Flow beschreibt das Gefühl des völligen Aufgehens in einer Tätigkeit, Zentrierung und Konzentration - ohne etwas bestimmtes erzwingen zu wollen. Das Dasein im Moment wird ritualisiert.

Einfach immer weiteratmen, das hilft in jeder Lebenslage!

hafen-yoga in hamburg

Aktuelles

Yoga Samstag

Yoga Samstag am 8.10. zusammen mit Sebastian Smolyn

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Yoga Retreat Portugal 2016 & Tessin 2017

Oster Yoga Retreat im Süden Portugals 2016: 26. März - 2. April
Anmeldung ab sofort möglich

Yoga im Tessin: 14. - 19. August 2017: www.smolynyogatessin.blogspot.ch

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Feiertage und Kursausfälle im Herbst

kein Yoga am Freitag, 14.10. (im Theater) und am Montag,31.10. (20.15 Uhr Ashtanga Studio)
Yoga Special am Montag, 3.10 und am Dienstag, 1.11.

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