Herzlich Willkommen bei yoga flow in Freiburg

Einfach immer weiteratmen…

Yoga ist ein Prozess der Bewusstwerdung. Das Ziel ist die Veränderung von Bewegungs-, Haltungs- und Denkmustern, die den Menschen in seiner Entfaltung behindern bzw. krank machen können. So kann auch die Yogapraxis jeden Tag etwas anders sein, ein tägliches Abenteuer auf der Yogamatte!

Alles ist immer im Wandel begriffen und so wie uns die Dinge heute erscheinen, müssen sie morgen nicht mehr sein. Veränderung kann anstrengend sein, heißt sich loslösen von vertrauten Mustern - bedeutet aber auch das Gegenteil von Stagnation, bedeutet die Wellen des Lebens so wie sie kommen zu reiten. Das einzige was dabei immer gleich bleibt: die absichtsvolle Bewegung folgt der Atmung.

Flow beschreibt das Gefühl des völligen Aufgehens in einer Tätigkeit, Zentrierung und Konzentration - ohne etwas bestimmtes erzwingen zu wollen. Das Dasein im Moment wird ritualisiert.

Einfach immer weiteratmen, das hilft in jeder Lebenslage!

hafen-yoga in hamburg

Aktuelles

WeltYogaTag & Yoga Draußen

WeltYogaTag am Dienstag, 21. Juni, 19.30 -21.00 Uhr: Kopfstand und Armbalancen
Yoga Draußen am Sonntag 17. Juli ab 17.00 Uhr: die Matte wird im Eschholzpark ausgerollt

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Yoga Reisen 2016 Portugal & Tessin

Oster Yoga Retreat im Süden Portugals 2016: 26. März - 2. April
Anmeldung ab sofort möglich

Yoga im Tessin: 15. - 20. August 2016: www.smolynyogatessin.blogspot.ch

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Pause im Juli

wegen meiner Abschluss-Prüfung finden die Yoga Kurse von Freitag, 2. Juli bis einschließlich Freitag, 8. Juli leider nicht statt

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