Herzlich Willkommen bei yoga flow in Freiburg

Einfach immer weiteratmen…

Yoga ist ein Prozess der Bewusstwerdung. Das Ziel ist die Veränderung von Bewegungs-, Haltungs- und Denkmustern, die den Menschen in seiner Entfaltung behindern bzw. krank machen können. So kann auch die Yogapraxis jeden Tag etwas anders sein, ein tägliches Abenteuer auf der Yogamatte!

Alles ist immer im Wandel begriffen und so wie uns die Dinge heute erscheinen, müssen sie morgen nicht mehr sein. Veränderung kann anstrengend sein, heißt sich loslösen von vertrauten Mustern - bedeutet aber auch das Gegenteil von Stagnation, bedeutet die Wellen des Lebens so wie sie kommen zu reiten. Das einzige was dabei immer gleich bleibt: die absichtsvolle Bewegung folgt der Atmung.

Flow beschreibt das Gefühl des völligen Aufgehens in einer Tätigkeit, Zentrierung und Konzentration - ohne etwas bestimmtes erzwingen zu wollen. Das Dasein im Moment wird ritualisiert.

Einfach immer weiteratmen, das hilft in jeder Lebenslage!

hafen-yoga in hamburg

Aktuelles

Pfingstpause & Feiertags Special am 26. Mai 2016

Yoga am 26. Mai (Fronleichnam) findet um 9.00 Uhr auf dem Grether Gelände statt
Pfingstpause von Pfingstmontag, 16. Mai bis Freitag, 20. Mai

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Yoga Reisen 2016 Portugal & Tessin

Oster Yoga Retreat im Süden Portugals 2016: 26. März - 2. April
Anmeldung ab sofort möglich

Yoga im Tessin: 15. - 20. August 2016: www.smolynyogatessin.blogspot.ch

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108 Sonnengrüße bei yoga jetzt

Samstag, 4. Juni, 9.00 - 12.00: 108 Sonnengrüße mit Uta & Andrea

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