Aktuelles

Slow down & recharge

14. März 2021

Energiegeladen und fit in den Sommer starten
Yoga Ayurveda Wochenende im Münstertal

vom 6. bis 8. Mai & 21. bis 23. Oktober 2022
mit Eva Delgado & Andrea Stolz

Ein Wochenende für dich, zum Auftanken und Auffüllen, um deinen Körper und dein Immunsystem zu stärken. Auch eine Auszeit für Kopf und Herz. Mal ausm Hamsterrad aussteigen und wahrnehmen, was dir gut tut und was ein Gefühl von Verbundenheit, Klarheit & Freude in dir hervorruft. Wir verbringen ein Wochenende in dem charmanten Tagungshaus „Kratzbürste“ mit Zeit für die Praxis auf der Yoga Matte sowie für Theorie und Anwendung der Ayurveda Lehre. Themen sind dabei ayurvedische Tagesroutinen, eine typgerechte Ernährung und Lebensweise, Heilkräuter und Gewürze. Wir werden lecker und nährend zusammen essen. Auf der Yoga Matte erproben wir verschiedene Wirkunsgweisen der Yoga Praxis von regenerativ bis dynamisch, präzise und im Flow, mit Meditation und Atemübungen. Auch geeignet bei Erschöpfungszuständen oder nach einer Covid-Erkrankung.
Zeit: von Freitag, 6. Mai um 17.30 Uhr bis Sonntag, 8. Mai um 12 Uhr
Kosten: 350 € (Frühbucher bis 22. April bzw 7. Oktober), dann 380 € für 2 Übernachtungen, Essen am Freitag Abend bis Sonntag Mittag, Yoga und Ayurveda in Theorie und Praxis plus kleines Handout
höchstens 9 Teilnehmer*innen
Kontakt: andrea@yogaflow-freiburg.de
Ort: Seminarhaus Kratzbürste, Untere Gasse 22, 79244 Münstertal
Ein weiteres Seminar ist für den und 21. bis 23. Oktober 2022 geplant. Ayurveda Massagen und individuelle Ayurveda Beratungen können bei Eva schon vor oder nach dem Seminar gebucht werden: aludinas@googlemail.com

hafen-yoga in hamburg

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Slow down & recharge

6. - 8. Mai und 21. - 23. Oktober 2022

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Yoga Retreats 2022

Yoga & Surfen, Andalusien:
4. - 11. Juni 2022
Yoga Woche,Tessin:
8. - 13. August 2022

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Workshops 2022

Yoga fürs Immunsystem und Yoga & Schreiben

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