Aktuelles

Kursausfälle Juli/August

Sommerplan

Mo, 30.7.: 20.15 Uhr Level 1-2 (Kreuzstraße)
Di, 31.7. kein Yoga um 19.30 Uhr!
Do, 2.8.: 9.00 Uhr Level 2 (Grether) und 18.00 Uhr “core integration” (Wiehre)

Mo, 6.8.:  “Partner-Yoga” zusammen mit Kathrin & Andrea, 20.15 Uhr (Kreuzstraße)
Di, 7.8.: “Sommer flow”,  Level 2-3, 19.30 Uhr (Kreuzstraße)
Do, 9.8.: 9.00 Uhr Level 2 (Grether) und 18.00 Uhr “core integration”  (Wiehre)

Mo, 13.8.: 20.15 Uhr Level 1-2 (Kreuzstraße) Vertretung Kathrin
Di, 14.8.: kein Yoga um 19.30 Uhr
Do, 16.8.: 9.00 Uhr Level 2 (Grether) Vertretung Irina, kein Yoga um 18.00 Uhr (Wiehre)

Mo, 20.8.:20.15 Uhr Level 1-2 (Kreuzstraße) Vertretung Kathrin
Di, 21.8.: kein Yoga um 19.30 Uhr
Do, 23.8.: 9.00 Uhr Level 2 (Grether) und 18.00 Uhr “core integration” (Wiehre): Vertretung Irina

Mo, 27.8.: kein Yoga um 20.15
Di, 28.8.: kein Yoga um 19.30 Uhr
Do, 30.8.: 9.00 Uhr Level 2 (Grether) und 18.00 Uhr “core Integration” (Wiehre)

Der gewohnte Kursplan startet dann wieder ab Montag, 3. September

“Partner-Yoga” am 6.8.

Yoga- Special am Montag, 6. August 2018

Ort: Ashtangastudio, Kreuzstr. 2
Zeit: 20.15 - 21.45
yogaflow-karte oder 15 €/12 € erm.

einfach ohne Anmeldung zu zweit oder genauso gut alleine vorbeikommen!

Yoga Retreats 2018

Yoga Woche im Tessin am Luganer See

Mit Andrea Stolz & Sebastian Smolyn
von Montag, 13. August bis Samstag, 18. August 2018

LAGE

Das Hotel Panorama im malerischen Pugerna liegt in einer schönen Wandergegend
mit wunderbarer Aussicht auf See und Stadt von Lugano. Zahlreiche Spaziergänge
und Wanderungen kann man direkt vom Hotel aus unternehmen.

YOGA

Zwei Yogalehrer ermöglichen individuelle Herausforderung und Unterstützung in
der eigenen Yogapraxis. Montag Abend starten wir mit 2 Stunden Yoga ab 18.00
Uhr. Dienstag - Freitag wird täglich ca. 4 1/2 Stunden Hatha Yoga nach der Methode
von B.K.S. Iyengar und im Vinyasa Stil praktiziert. Am Samstag schließen wir mit
einer 2 1⁄2 stündigen Vormittagspraxis ab. Der Kurs richtet sich sowohl an
Yogaübende mit längerer Yogaerfahrung als auch an Yogaeinsteiger. Die
Yogapraxis besteht aus vitalisierenden Sequenzen, in denen Ausdauer und Kraft
gestärkt werden, sowie regenerativen mit Atemübungen und Meditation. Die
Übungsreihen werden entsprechend aufgebaut, so dass alle TeilnehmerInnen von
ihnen profitieren können.

UNTERKUNFT

Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern (einige wenige Einzelzimmer sind
verfügbar) mit eigenem Bad und zumeist mit Balkon. Ein kleiner Swimming-Pool
und eine Terrasse mit Panoramablick lädt zum Verweilen ein.

www.panorama-ticino.ch

KOSTEN

Yogapraxis

Montag Abend – Samstag Vormittag
Frühbucher bis 7. Juni: 350 €
ab 8. Juni: 370 €

Unterkunft & Verpflegung

5 Nächte im DZ mit Halbpension: 450 SFR
(Frühstück und Abendessen mit Tessiner Spezialitäten)

Anmeldung und Info

(begrenzte Teilnehmerzahl)

Andrea Stolz
mobil: 0049(0)1703536516
andrea@yogaflow-freiburg.de
www.yogaflow-freiburg.de

Sebastian Smolyn
smolynsebastian@googlemail.com
www.smolynyoga.com

Yoga zum Verschenken


hafen-yoga in hamburg

Aktuelles

Kursausfälle Juli/August

kein Yoga am Dienstag, 31. Juli. dann Sommer Plan bis 30.8.
am Dienstag, 7.8. : Sommer flow

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“Partner-Yoga” am 6.8.

Asanas zu zweit üben, mit Kathrin & Andrea

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Yoga Retreats 2018

Yoga Retreat im Tessin: 13.8. - 18.8.

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