Aktuelles

Kursausfälle

Workshops

Eine Dosis Yoga Power

am 17. November, 10.00 - 13.00Wir üben in diesem belebenden Workshop Rückwärtsstreckungen und aktivieren die Körpermitten-Kraft, damit der Novemberblues sich erst gar nicht um die Ecke zu kommen traut…

Der Workshop ist für alle offen, die nicht schwanger und bei guter Gesundheit sind. Bei akuten Rückenproblemen sollte von der Teilnahme ebenfalls Abstand genommen werden.

Kursgebühr:40,00 EUR
Kursort: Bewegungsraum auf dem Grether Gelände
Anmeldung: bei Andrea oder Uta: uta@yoga-jetzt.de

Hingabe Olé

Yin Yoga mit Nike und Andrea
am 7. Dezember, 18.30 - 21.00 Uhr

Yoga Retreats 2019

Yoga Woche im Tessin am Luganer See

Mit Andrea Stolz & Sebastian Smolyn
von Montag, 12. August bis Samstag, 17. August 2019

LAGE

Das Hotel Panorama im malerischen Pugerna liegt in einer schönen Wandergegend
mit wunderbarer Aussicht auf See und Stadt von Lugano. Zahlreiche Spaziergänge
und Wanderungen kann man direkt vom Hotel aus unternehmen.

YOGA

Zwei Yogalehrer ermöglichen individuelle Herausforderung und Unterstützung in
der eigenen Yogapraxis. Montag Abend starten wir mit 2 Stunden Yoga ab 18.00
Uhr. Dienstag - Freitag wird täglich ca. 4 1/2 Stunden Hatha Yoga nach der Methode
von B.K.S. Iyengar und im Vinyasa Stil praktiziert. Am Samstag schließen wir mit
einer 2 1⁄2 stündigen Vormittagspraxis ab. Der Kurs richtet sich sowohl an
Yogaübende mit längerer Yogaerfahrung als auch an Yogaeinsteiger. Die
Yogapraxis besteht aus vitalisierenden Sequenzen, in denen Ausdauer und Kraft
gestärkt werden, sowie regenerativen mit Atemübungen und Meditation. Die
Übungsreihen werden entsprechend aufgebaut, so dass alle TeilnehmerInnen von
ihnen profitieren können.

UNTERKUNFT

Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern (einige wenige Einzelzimmer sind
verfügbar) mit eigenem Bad und zumeist mit Balkon. Ein kleiner Swimming-Pool
und eine Terrasse mit Panoramablick lädt zum Verweilen ein.

www.panorama-ticino.ch

KOSTEN

Yogapraxis

Montag Abend – Samstag Vormittag
Frühbucher bis 7. Juni: 350 €
ab 8. Juni: 370 €

Unterkunft & Verpflegung

5 Nächte im DZ mit Halbpension: 450 SFR
(Frühstück und Abendessen mit Tessiner Spezialitäten)

Anmeldung und Info

(begrenzte Teilnehmerzahl)

Andrea Stolz
mobil: 0049(0)1703536516
andrea@yogaflow-freiburg.de
www.yogaflow-freiburg.de

Sebastian Smolyn
smolynsebastian@googlemail.com
www.smolynyoga.com

Yoga zum Verschenken


hafen-yoga in hamburg

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Kursausfälle

kein Yoga Mo, 22.10. & Di,23.10.
am 1.11. Yoga um 18 Uhr

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Power Yoga bei yoga jetzt
Yin Yoga mit Nike & Andrea

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Yoga Retreats 2019

Yoga Retreat im Tessin: 13.8. - 18.8.19
Yoga & Surfen in Marokko: Ostern 13.4.- 20.4.19

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