Aktuelles

Yoga Ayurveda Wochenende

Yoga Ayurveda  Wochenende “Agni stärken” im Münstertal

vom 22. bis 24. Oktober 2021 mit Eva Delgado und Andrea Stolz

Wenn es die Infektionslage zulässt, verbringen wir ein Wochenende in dem Tagungshaus Kratzbürste und nehmen uns Zeit für die Praxis auf der Yogamatte sowie Theorie und Anwendung der Ayurveda Lehre. Das FrühlingsThema ist Stärkung des Agni, (Verdauungs) Feuer! Wir erproben verschiedene Wirkunsgweisen der Yogapraxis von regenerativ bis dynamisch, präzise und im Flow. Zudem beschäftigen wir uns mit einigen Reinigungsmethoden sowie einer typgerechten Ernährung, d.h. wir werden sehr lecker und nährend zusammen essen und kochen! Morgens starten wir in Stille mit Meditation und Atemübungen.
Zeit: Freitag Nachmittag/Abend bis Sonntag Mittag
Kosten: 350 € für 2 Übernachtungen, Essen am Freitag Abend bis Sonntag Mittag, Yoga und Ayurveda in Theorie und Praxis

höchstens 8 Teilnehmer*innen

Kontakt: Andrea@yogaflow-freiburg. de  oder Eva Delgado: aludinas@googlemail.com
Ort: Seminarhaus Kratzbürste, Untere Gasse  22, 79244  Münstertal
www.kratzbuerste.de

Für mehr Infos schreibt oder sprecht uns an!

Yoga Retreat 2022

Yoga Woche im Tessin am Luganer See

Mit Andrea Stolz & Sebastian Smolyn
von Montag, 8. August bis Samstag, 13. August 2022

LAGE

Das Hotel Panorama im malerischen Pugerna liegt in einer schönen Wandergegend
mit wunderbarer Aussicht auf See und Stadt von Lugano. Zahlreiche Spaziergänge
und Wanderungen kann man direkt vom Hotel aus unternehmen.

YOGA

Zwei Yogalehrer ermöglichen individuelle Herausforderung und Unterstützung in
der eigenen Yogapraxis. Montag Abend starten wir mit 2 Stunden Yoga ab 18.00
Uhr. Dienstag - Freitag wird täglich ca. 4 1/2 Stunden Hatha Yoga nach der Methode
von B.K.S. Iyengar und im Vinyasa Stil praktiziert. Am Samstag schließen wir mit
einer 2 1⁄2 stündigen Vormittagspraxis ab. Der Kurs richtet sich sowohl an
Yogaübende mit längerer Yogaerfahrung als auch an Yogaeinsteiger. Die
Yogapraxis besteht aus vitalisierenden Sequenzen, in denen Ausdauer und Kraft
gestärkt werden, sowie regenerativen mit Atemübungen und Meditation. Die
Übungsreihen werden entsprechend aufgebaut, so dass alle TeilnehmerInnen von
ihnen profitieren können.

UNTERKUNFT

Die Unterbringung erfolgt in Doppelzimmern (einige wenige Einzelzimmer sind
verfügbar) mit eigenem Bad und zumeist mit Balkon. Ein kleiner Swimming-Pool
und eine Terrasse mit Panoramablick lädt zum Verweilen ein.

www.panorama-ticino.ch

KOSTEN

Yogapraxis

Montag Abend – Samstag Vormittag
Frühbucher bis 7. Juni: 350 €
ab 8. Juni: 370 €

Unterkunft & Verpflegung

5 Nächte im DZ mit Halbpension: 450 SFR
(Frühstück und Abendessen mit Tessiner Spezialitäten)

Anmeldung und Info

(begrenzte Teilnehmerzahl)

Andrea Stolz
mobil: 0049(0)1703536516
andrea@yogaflow-freiburg.de
www.yogaflow-freiburg.de

Sebastian Smolyn
smolynsebastian@googlemail.com
www.smolynyoga.com

Workshops 2021

Inside Out: Yoga & kreatives Schreiben

Sonntag, 3. Oktober mit Andrea & Caroline

Wann: 10.00 – 15.30 Uhr
Wo: Bewegungsraum, Adlerstr. 12
Kosten: 45 € inklusive Mittagssnack
In diesem Workshop wagen wir die Verbindung von Vinyasa Yoga & Meditation  mit kreativem Schreiben. Wir tauchen nach Innen und bringen nach Außen. Spielerisch, tiefsinnig, lustig, alles darf sein - eine spannende Reise auf der Matte und dem Papier. Einsteiger*innen sind willkommen. Es gibt eine kleine Mittagspause mit vegetarischem finger-food von Astrid.
Kontak & Anmeldung: andrea@yogaflow-freiburg.de
caroline.willand@gmx.de

Yoga, Alexander-Technik, Zazen

Samstag, 13. & Sonntag, 14. November mit Andrea & Marina & Peter

Bewegungsraum, Adlerstr. 12

hafen-yoga in hamburg

Aktuelles

Yoga Ayurveda Wochenende

neuer Termin: 22. - 24. Oktober 2021 mit Eva Delgado & Andrea Stolz im Münstertal

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Yoga Retreat 2022

Yoga Retreat im Tessin: Montag, 8.8. - Samstag, 13.8.2022
Vertiefung: Sonntag, 14.8. - Donnerstag, 18.8. 2022

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Workshops 2021

Ob Kopfstand, Yoga & Schreiben. Yoga & AT & Zazen, für die Vertiefung hier weitere Infos

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