Beckenboden Workshop

für Frauen mir Uta & Andrea

Wir tauchen in die Tiefen der Körpermitte ein und widmen uns mit Hilfe von Asanas und Pranayama dem Beckenboden. Aktivierungs- und Entspannungsphasen gehen dabei fließend ineinander über. Es soll nicht nur darum gehen, den Beckenboden zu kräftigen, sondern insbesondere auch darum, überhaupt einen Zugang zum eigenen Beckenboden (wiederzu-) finden, sich dem eigenen Beckenboden freundlich zuzuwenden ohne Druck und ohne Härte. Der Workshop eignet sich für alle Frauen, die aktuell nicht schwanger sind.
Der Workshop findet in dem Studio Habsburgerstraße statt. Du kannst auch online teilnehmen.

Wann: am Sonntag, den 2. Februar 2025 von 16.00 - 18.00 Uhr
Wo: Habsburgerstr. 95
Kosten: 40 €
Kontakt & Anmeldung: andrea@yogaflow-freiburg.de